Sinya Pilates Evolution™

Nauczysz się wykonywać ćwiczenia z poziomu średnio zaawansowanego i zaawansowanego. Nauczysz się wykonywać bardzo dokładnie technikę ćwiczeń z poziomu zaawansowanych form, zwracając uwagę zarówno na niuanse ustawienia, jak i precyzję ich wykonania. Nauczysz się budować sekwencje nie tylko pojedyncze ćwiczenia. Dowiesz się jak regresować i progresować ćwiczenia w zależności od potrzeb klienta. Zapoznasz się w jaki sposób dobierać ćwiczenia i układać plan lekcji na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym. Zrozumiesz dynamikę i pauzę jako części tej samej formy. Nauczysz się układać rozgrzewkę i części końcowe lekcji na poziomie zaawansowanym. Uzyskasz szczegółowe informacje dotyczące pracy werbalnej i niewerbalnej. Rozwiniesz cueing język ruchu jako przekaz i kontakt. Dowiesz się jakie ćwiczenia rozciągające i mobilizujące warto włączyć do lekcji. Nauczysz się również w jaki sposób pracować, aby udoskonalić swoją technikę i przekaz.