Poziom II REFORMER

Name: Poziom II REFORMER
SKU: 3978
Availability: InStock

5 600,00 zł
(0% VAT)

Zakup szkoleń nie jest objęty stawką VAT. Więcej informacji

Zamówienia na szkolenia stanowią odrębną usługę edukacyjną i powinny być dokonywane osobno, bez łączenia ich w jednym koszyku z zakupem sprzętu lub wyposażenia studia. W przypadku połączenia szkolenia z zakupem sprzętu w jednym zamówieniu, klient akceptuje doliczenie stawki VAT do szkolenia zgodnie z obowiązującymi przepisami.

Sprzęt jako nauczyciel.

Czas trwania 48 godzin szkolenia + 60h Practice

Poziom II REFORMER – 3 zjazdy

Sinya Reformer Root – 1 zjazd
Sinya Reformer Flow – 2 zjazd
Sinya Reformer Coreline – 3 zjazd

SKU: N/A

Kategorie: REFORMER, Szkolenia

Opis

Sinya Reformer Root

Opis szkolenia

Sinya Reformer Root to pierwszy profesjonalny moduł pracy z reformerem w systemie Sinya Pilates – bazujący na fundamentach biomechaniki, precyzyjnego cueingu, jakości oddechu i kontroli segmentalnej. Szkolenie wprowadza uczestnika w świat dynamicznego oporu, pracy w zamkniętym łańcuchu kinematycznym oraz nauki prowadzenia ruchu z intencją, a nie przez siłę.To szkolenie otwiera ścieżkę specjalizacji na reformerze w systemie Sinya Pilates. Stanowi ono solidny fundament do dalszej pracy z tym wszechstronnym sprzętem. Uczestnicy nauczą się prawidłowego ustawienia reformera i ciała klienta, obsługi sprężyn, pozycji wyjściowych i bezpiecznego wprowadzania ćwiczeń w różnych pozycjach – w leżeniu, klęku i podporach. Celem szkolenia jest nauczenie świadomej, funkcjonalnej pracy opartej na zasadach Pilates oraz przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć grupowych i indywidualnych na poziomie podstawowym. Uczyć neutralnego ustawienia miednicy i kręgosłupa oraz dostosowywania formy ćwiczenia do realnych możliwości uczestnika – bez przeciążania, bez kopiowania, z pełną odpowiedzialnością za funkcję. W duchu systemu Pilates szkolenie to również trening percepcji, gdzie uczymy się czytać mikroprzesunięcia w postawie, prowadzić lekcje z intencją przestrzenną, pracować na wielu poziomach: fizycznym, neuromotorycznym i percepcyjnym. Reformer nie służy tu do efektu wizualnego – służy do tworzenia spójnej relacji: ruch – oddech – oś – przestrzeń.

Czego się nauczysz

Technika i ustawienie sprzętu. Podstawy działania reformera. (sprężyny, footbar, shoulder rests, box, pasy) Obsługa sprężyn: opór, intensywność, funkcja. Zasady bezpieczeństwa.Jak asekurować, jak zapobiegać wypadkom

Biomechanika i stabilizacja funkcjonalna Neutralna miednica i kręgosłup.Integracja oddechu z aktywacją core.Praca w zamkniętym i otwartym łańcuchu.Ustawienie względem sprężyn i kierunku ruchu

Cueing, obserwacja i progresja Przekaz werbalny i wizualny w pracy grupowej i indywidualnej.Budowanie sekwencji w odniesieniu do przestrzeni i osi.Analiza jakości ruchu – napięcia kompensacyjne, asymetrie.Reakcja nauczyciela na to, co „dzieje się w ciele”, nie tylko na formę

Praktyka dydaktyczna i planowanie lekcji Jak układać lekcje zgodnie z poziomem ucznia.Jak rozwijać lekcję progresywnie od supine po klęk i podpory.Jak analizować reakcję na opór i modyfikować lekcję „w trakcie”

Dla kogo stworzone jest to szkolenie?

To szkolenie dedykowane jest dla instruktorów Pilates, fizjoterapeutów i nauczycieli ruchu, którzy chcą wprowadzić do swojej praktyki świadomą, opartą na profesjonalnych fundamentach metodę pracy z reformerem. Jest to punkt wyjścia do dalszych poziomów Sinya Flow i Coreline, ale także solidna baza do prowadzenia bezpiecznych zajęć grupowych i sesji terapeutycznych.

Sinya Reformer Flow

Opis szkolenia

Sinya Reformer Flow to drugi poziom edukacji w pracy z reformerem w systemie Sinya Pilates. To szkolenie jest płynnym przejściem od nauczania ćwiczeń do tworzenia pełnych lekcji, w których rytm, przestrzeń i kontrola są równie ważne jak technika.

Uczestnicy uczą się budować sekwencje flow, w których ćwiczenia nie są oddzielnymi bytami, ale wynikają z siebie nawzajem. To moment, w którym nauczyciel staje się kompozytorem ruchu: zarządza przejściem, pauzą, kierunkiem, oddechem.Tempo służy jako narzędzie transformacji.

Zgodnie z duchem Sinya Pilates, każde ćwiczenie jest analizowane pod kątem stabilizacji, ustawienia miednicy i kręgosłupa, kontroli wzorców kończyn oraz adaptacji oporu. Tu skupiamy się także na jakości przestrzennej na tym jak jak ciało wchodzi w ruch, jak go kontynuuje, jak się zatrzymuje i jak odpuszcza.

Czego się nauczysz

Tworzyć spójne i płynne lekcje w formacie flow z wyczuciem przejść, tempa i struktury
Pracować z rytmiką i czasem od spokojnych, spiralnych sekwencji do dynamicznych ciągów ruchowych. Budować lekcje grupowe na poziomie średniozaawansowanym z zachowaniem korekcji i progresji. Uczyć się prowadzenia przez przestrzeń i oś – wykorzystując cueing werbalny i wizualny. Tworzyć sekcje lekcji tematyczne: „elongacja”, „core & spiral”, „płynność & flow”, „rotacja & balans”. Rozróżniać intencję ćwiczenia od jego formy – i uczyć tego innych

Dla kogo stworzone jest to szkolenie?

To szkolenie skierowane jest do instruktorów, którzy ukończyli Sinya Reformer Root i chcą przejść na kolejny poziom dydaktyki – od nauki ruchu do tworzenia lekcji, od ćwiczenia do choreografii, od kontroli do prowadzenia przez jakość. Polecane szczególnie nauczycielom grupowych zajęć Pilates, instruktorom w studiach i trenerom szukającym nowoczesnych, dynamicznych narzędzi do pracy z reformerem.

Sinya Reformer Coreline

Opis szkolenia

Sinya Reformer Coreline to trzeci poziom profesjonalnej edukacji reformerowej w systemie Sinya Pilates, który pozwala na integrację małych przyborów – rollerów, ringów i piłek z repertuarem klasycznym. To więcej niż „urozmaicenie” zajęć to transformacja jakości ruchu poprzez stymulację sensoryczną, wyzwania proprioceptywne i pogłębienie świadomości segmentalnej.

Uczestnicy uczą się, jak wykorzystywać sprzęt nie tylko jako opór, ale jako zwierciadło reakcji ciała – jak roller stawia pytanie o równowagę, jak ring prosi o subtelny opór, a mała piłka ujawnia nieświadome napięcia w miednicy, kręgosłupie czy w obręczy barkowej.

W podejściu Sinya Pilates uczymy się pracy progresywnej, z kontrolą wektorów oporu i modyfikacją ćwiczeń w zależności od poziomu uczestnika. W duchu Sinya eksplorujemy relacje: ciało – przyrząd – przestrzeń – podłoże – intencja.

Ring (Magic Circle):Opór izometryczny, aktywacja kończyn i centrum. Pomoc w wyczuciu napięcia mięśni głębokich. Wsparcie dla ćwiczeń korekcyjnych w miednicy i obręczy Roller: Narzędzie niestabilności – wyostrza czucie linii ciała. Mobilizacja powięzi i elongacja kręgosłupa. Trening balansu i głębokiej koordynacji

Easy Ball:Lekka piłka jako punkt podparcia, wsparcia lub zaburzenia stabilności. Aktywacja mięśni lokalnych. Integracja osi w ruchu spiralnym i asymetrycznym

Czego się nauczysz

Zastosowania sprzętu jako narzędzia indywidualizacji lekcji. Modyfikowania klasycznych ćwiczeń pod kątem terapeutycznym, sportowym lub równoważącym
Projektowania lekcji z tematyką sensoryczną: stabilność, elongacja, balans, core. Doboru sprzętu do poziomu uczestnika i celu zajęć
Rozpoznawania kompensacji i mikronapięć podczas pracy z oporem. Doskonalenia cueingu w oparciu o efekt doznań zmysłowych.Tworzenia lekcji hybrydowych – wykorzystanie sprzętu jako wsparcia i wyzwania w jednej sesji.

Dla kogo stworzone jest to szkolenie?

Dla certyfikowanych instruktorów reformer (po poziomie Flow), którzy chcą zwiększyć głębię, atrakcyjność i skuteczność prowadzonych zajęć. Moduł idealny do pracy z klientami wymagającymi specjalnego podejścia: w terapii, przygotowaniu motorycznym, prewencji przeciążeń.